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이달의식단

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이전월 2020년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
10
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 떡국(GH)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 닭다리살바베큐볶음(초)(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 애호박새우젓무침(초)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 무쌈(소)
  • 짜먹는요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 671.3/42.4/251/5.2
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 건새우아욱국*(5.6.9.13.)
  • 상추양파무침(GH,참소스)(5.6.13.)
  • 돈육곱창볶음(5.6.10.13.)
  • 오꼬노미야끼(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.)
  • 배추김치(9.)
  • 귤
  • 양념류*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 638.9/31.8/172.1/3.4
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 부대찌개(GH)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.)
  • 부추겉절이(석)(5.6.9.)
  • 연어갈릭스테이크(드레싱)(1.2.5.6.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 폭립스틱피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.9/41/544.3/4.8
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27
30
  • 11월 5일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 단호박카레라이스(GH)(2.5.6.10.12.16.18.)
    • 어묵국(GH)(1.5.6.13.18.)
    • 오이부추무침(초)(5.6.9.13.)
    • 미니돈까스/케첩(1.4.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(9.)
    • 초코우유(2.5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 588.4/33.7/375.1/4.5
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 부대찌개(GH)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.)
    • 고등어무조림*(5.6.7.13.)
    • 브로콜리,다시마초회*(5.6.13.)
    • 떡갈비야채조림(초)(5.6.10.13.)
    • 깍두기(9.)
    • 귤
    • 양념류*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 730.6/32.9/241.3/4
    • [석식]
    • 자장면*(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 찹쌀밥
    • 콩나물국(석)(5.6.13.)
    • 꽃빵(5.6.)
    • 단무지
    • 고추잡채(5.6.10.13.18.)
    • 배추김치(9.)
    • 찹쌀탕수육/소스(1.5.6.10.11.12.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 545.4/29.1/196.3/14.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣