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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
10
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 떡국(GH)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 닭다리살바베큐볶음(초)(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 애호박새우젓무침(초)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 무쌈(소)
  • 짜먹는요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 671.3/42.4/251/5.2
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 건새우아욱국*(5.6.9.13.)
  • 상추양파무침(GH,참소스)(5.6.13.)
  • 돈육곱창볶음(5.6.10.13.)
  • 오꼬노미야끼(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.)
  • 배추김치(9.)
  • 귤
  • 양념류*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 638.9/31.8/172.1/3.4
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 부대찌개(GH)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.)
  • 부추겉절이(석)(5.6.9.)
  • 연어갈릭스테이크(드레싱)(1.2.5.6.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 폭립스틱피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.9/41/544.3/4.8
26
27
30
  • 11월 2일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 매운사태찜*(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 달콤포근붓세(1.2.5.6.13.)
    • 청포도
    • 씨리얼/우유(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 544.7/24.8/184.7/5.4
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 달걀실파국(초)(1.13.)
    • 버섯고기만두(1.5.6.10.16.18.)
    • 애호박새우젓무침(초)(5.6.9.13.)
    • 콩나물불고기(초)(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 붕어빵(1.2.5.6.13.)
    • 양념류*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 581.7/37.1/151.9/6.7
    • [석식]
    • 오므라이스(토)*(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 들깨무채국*(5.6.13.)
    • 꼬시래기초무침*(5.6.13.)
    • 닭다리오븐구이(머스터드)(1.5.6.13.15.16.)
    • 배추김치(9.)
    • 사과음료(빅썬)(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 582.7/35.9/290/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣