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이달의식단

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이전월 2020년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
10
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 떡국(GH)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 닭다리살바베큐볶음(초)(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 애호박새우젓무침(초)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 무쌈(소)
  • 짜먹는요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 671.3/42.4/251/5.2
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 건새우아욱국*(5.6.9.13.)
  • 상추양파무침(GH,참소스)(5.6.13.)
  • 돈육곱창볶음(5.6.10.13.)
  • 오꼬노미야끼(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.)
  • 배추김치(9.)
  • 귤
  • 양념류*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 638.9/31.8/172.1/3.4
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 부대찌개(GH)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.)
  • 부추겉절이(석)(5.6.9.)
  • 연어갈릭스테이크(드레싱)(1.2.5.6.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 폭립스틱피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.9/41/544.3/4.8
26
27
30
  • 11월 3일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 돈육김치찌개(초)(5.6.8.9.10.13.)
    • 소시지야채볶음(GH)(1.2.5.6.10.12.15.)
    • 달걀찜(GH)(1.2.5.9.13.)
    • 근대된장무침(5.6.)
    • 배추김치(9.)
    • 부시맨빵(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 592.3/29.7/234.5/3.5
    • [중식]
    • 잔치국수(GH)(1.5.6.13.)
    • 오이부추무침(초)(5.6.9.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 김가루밥(13.)
    • 쥬시쿨(자두)
    • 양념류*(5.6.9.13.18.)
    • 불고기퀘사디야(1.2.4.5.6.10.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 852.9/40.9/355.1/4.6
    • [석식]
    • 김치볶음밥(GH)(1.2.5.6.9.10.13.)
    • 꼬치어묵국(초)(1.5.6.8.9.13.)
    • 부추겉절이(석)(5.6.9.)
    • 달걀후라이*(1.5.)
    • 스노우어니언치킨*(1.2.4.5.6.13.15.)
    • 배추김치(9.)
    • 청포도
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 657.2/46/281.2/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣