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이달의식단

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이전월 2020년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
10
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 떡국(GH)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 닭다리살바베큐볶음(초)(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 애호박새우젓무침(초)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 무쌈(소)
  • 짜먹는요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 671.3/42.4/251/5.2
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 건새우아욱국*(5.6.9.13.)
  • 상추양파무침(GH,참소스)(5.6.13.)
  • 돈육곱창볶음(5.6.10.13.)
  • 오꼬노미야끼(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.)
  • 배추김치(9.)
  • 귤
  • 양념류*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 638.9/31.8/172.1/3.4
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 부대찌개(GH)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.)
  • 부추겉절이(석)(5.6.9.)
  • 연어갈릭스테이크(드레싱)(1.2.5.6.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 폭립스틱피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.9/41/544.3/4.8
26
27
30
  • 11월 4일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 돈육달걀장조림*(1.5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 쇠고기야채죽(5.6.16.)
    • 골드키위(GH,조)
    • 바나나초코파이(1.2.5.6.)
    • 씨리얼/우유(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 386.4/29.6/216.8/4.2
    • [중식]
    • 곤드레나물밥/양념장(GH)(5.6.13.)
    • 건새우미역국(초)(5.6.9.13.)
    • 참나물무침
    • 치파이(1.5.6.15.)
    • 배추김치(9.)
    • 미니언즈 케이크(1.2.5.6.)
    • 양념류*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 585/24.3/104/2.1
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 근대된장국(초)(5.6.13.)
    • 매운사태찜*(5.6.10.13.)
    • 핫케이크(1.2.5.6.13.)
    • 콩나물무침(GH)(5.)
    • 한식잡채(GH)(5.6.8.10.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 579.7/31.8/201.3/3.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣