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이달의식단

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이전월 2020년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
10
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 떡국(GH)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 닭다리살바베큐볶음(초)(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 애호박새우젓무침(초)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 무쌈(소)
  • 짜먹는요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 671.3/42.4/251/5.2
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 건새우아욱국*(5.6.9.13.)
  • 상추양파무침(GH,참소스)(5.6.13.)
  • 돈육곱창볶음(5.6.10.13.)
  • 오꼬노미야끼(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.)
  • 배추김치(9.)
  • 귤
  • 양념류*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 638.9/31.8/172.1/3.4
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 부대찌개(GH)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.)
  • 부추겉절이(석)(5.6.9.)
  • 연어갈릭스테이크(드레싱)(1.2.5.6.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 폭립스틱피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.9/41/544.3/4.8
26
27
30
  • 11월 9일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 치킨까스/소스*(1.2.5.6.13.)
    • 김구이
    • 배추김치(9.)
    • 사과
    • 핫도그찜*(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 씨리얼/우유(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 684.6/23.3/415.4/7.8
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 감자탕(GH)(5.6.9.10.13.)
    • 김가루실파무침(GH)(5.6.)
    • 낙지야채볶음(2.5.6.)
    • 콘슈레드(1.2.4.5.6.12.13.15.)
    • 깍두기(9.)
    • 청포도
    • 양념류*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 588.4/42.5/226.5/3.8
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 근대된장국(초)(5.6.13.)
    • 웨지감자*(1.2.5.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 수제치킨버거*(1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 쥬시쿨(복숭아)(2.)
    • 양상추샐러드(흑임자드레싱)(1.2.5.6.12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 475/18.2/85.3/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣