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이달의식단

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이전월 2020년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
10
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 떡국(GH)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 닭다리살바베큐볶음(초)(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 애호박새우젓무침(초)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 무쌈(소)
  • 짜먹는요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 671.3/42.4/251/5.2
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 건새우아욱국*(5.6.9.13.)
  • 상추양파무침(GH,참소스)(5.6.13.)
  • 돈육곱창볶음(5.6.10.13.)
  • 오꼬노미야끼(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.)
  • 배추김치(9.)
  • 귤
  • 양념류*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 638.9/31.8/172.1/3.4
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 부대찌개(GH)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.)
  • 부추겉절이(석)(5.6.9.)
  • 연어갈릭스테이크(드레싱)(1.2.5.6.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 폭립스틱피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.9/41/544.3/4.8
26
27
30
  • 11월 11일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 누룽지탕*
    • 참치김치볶음*(5.6.9.12.13.)
    • 햄구이/케첩(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 에그타르트*(1.5.6.10.)
    • 황도*(5.11.13.)
    • 씨리얼/우유(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 398.2/19.7/245.2/4.3
    • [중식]
    • 물만둣국(초)(1.2.5.6.10.16.)
    • 꼬시래기초무침*(5.6.13.)
    • 콤비네이션피자(2.5.6.10.12.15.16.18.)
    • 배추김치(9.)
    • 갈릭딥핑소스
    • 사과음료(빅썬)(13.)
    • 양념류*(5.6.9.13.18.)
    • 추억의도시락*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 810.9/40.9/446.7/8
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 감자짜글이찌개(돼지)(5.6.8.9.10.13.)
    • 근대된장무침(5.6.)
    • 콩나물불고기(초)(5.6.10.13.)
    • 허니치즈볼*(1.2.5.6.13.15.16.)
    • 배추김치(9.)
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 655.4/45.2/188.6/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣