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이달의식단

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  • 4월 30일 화요일
  • 조식
    • 감자밥
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 오이탕탕이 (13)
    • 둥근햄전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사랑해 사과C (5.13)
    • 카야버터바게트 (2.5.6)
  • 중식
    • 톳밥
    • 오징어새우국 (9.13.17)
    • 가지무침 (5.6)
    • 마라찜닭 (5.6.9.13.15.17.18)
    • 팝콘강정 (2.4.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 카스테라리얼딸기생크림찹쌀떡 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 들깨수제비국 (5.6)
    • 대하무조림 (5.6.9.13)
    • 돈육낙지볶음 (5.6.10.13)
    • 새송이햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치1 (9)
    • 보리밥1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):784.0 Kcal
    탄수화물(g) : 85.5
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 99.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 70.9
    칼슘(mg) : 959.4
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):940.4 Kcal
    탄수화물(g) : 133.9
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 114.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 1319.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):850.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.5
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 152.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 1529.4
    철분(mg) : 5.8