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이달의식단

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  • 4월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경수수밥
    • 전복죽 (18)
    • 두부어묵지짐 (1.5.6.16)
    • 오이부추무침 (9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 요거얌얌 (2)
  • 중식
    • 아욱수제비국 (5.6.9)
    • 달래오이무침 (9.13)
    • 마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.18)
    • 돼지바 크리스피롤 (1.2.5)
    • 배추김치1 (9)
    • 돈까스1 (1.2.5.6.10.12.13.16)
  • 석식
    • 오이도라지초무침 (5.6.13)
    • 달콤탕수육 (1.5.6.10.11.13)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리쥬스 (13)
    • 단무지
    • 짬뽕/시험 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 흰밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):611.4 Kcal
    탄수화물(g) : 90.9
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 85.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 892.8
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):1548.6 Kcal
    탄수화물(g) : 188.3
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 64.4
    비타민A(R.E) : 222.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 58.9
    칼슘(mg) : 1603.3
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):1003.5 Kcal
    탄수화물(g) : 158.5
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 97.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.4
    칼슘(mg) : 1236.7
    철분(mg) : 5.1