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이달의식단

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  • 4월 3일 수요일
  • 조식
    • 친환경찰현미밥
    • 꽈리고추어묵볶음 (1.5.6)
    • 치킨너겟 (1.2.5.6.15)
    • 애플망고쥬스 (13)
    • 깍두기1 (9)
    • 한우설렁탕/아침 (1.16)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 고등어김치지짐 (5.6.7.9.13)
    • 오이탕탕이 (13)
    • 탕수육/굴소스 (1.5.6.10.13.18)
    • 석박지 (9)
    • 마라탕/여름 (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
  • 석식
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 닭날개데리야끼조림 (5.6.13.15.18)
    • 배추김치1 (9)
    • 보리밥1
    • 오이고추쌈장무침 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):952.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 47.1
    비타민A(R.E) : 57.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 618.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):990.0 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 104.5
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 1325.5
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):844.5 Kcal
    탄수화물(g) : 91.5
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 107.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 1192.4
    철분(mg) : 4.5