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이달의식단

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  • 4월 15일 월요일
  • 조식
    • 오이피클
    • 꽁치김치지짐 (5.6.9)
    • 열무김치 (9)
    • 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 아침에 쥬스 (13)
    • 열대과일샐러드/망고소스 (1.2.5.6)
    • 흰밥
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 닭김치찜 (5.6.9.13.15)
    • 야채구이/데리 (5.6.12.13)
    • 웰빙멸치땅콩조림 (4.5.6.14)
    • 열무김치 (9)
    • 애호박고추장찌개 (5.6.9.10)
  • 석식
    • 검정콩밥 (5)
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 게살계란찜 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 상추피망무침 (5.6.13)
    • 오리훈제야채구이 (5.6.12.13)
    • 배추김치1 (9)
    • 고등어무조림1 (5.6.7.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):690.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 107.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 99.1
    칼슘(mg) : 872.3
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):688.7 Kcal
    탄수화물(g) : 87.8
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 205.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 1656.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):915.3 Kcal
    탄수화물(g) : 85.1
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 280.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 194.8
    칼슘(mg) : 1581.4
    철분(mg) : 8.2