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이달의식단

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  • 4월 24일 수요일
  • 조식
    • 검정콩밥 (5)
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 쇠고기메란장조림 (1.5.6.16)
    • 도토리묵치커리무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩쿠키 (1.2.5.6)
    • 떠먹는 아이러브요거트 (2)
  • 중식
    • 햄깍두기볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 뜨덕이만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 참치두부지짐 (5.6)
    • 장각구이/자메이카 (5.6.12.13.15.16.18)
    • 후레쉬업/모듬 (13)
    • 배추김치1 (9)
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 생새우무국 (9.13)
    • 갈릭미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 홍초무피클 (13)
    • 추억의 옛날통닭 (15)
    • 써핑쿨/파인맛 (13)
    • 배추김치1 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):651.2 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 125.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 803.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1162.6 Kcal
    탄수화물(g) : 96.1
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 59.8
    비타민A(R.E) : 144.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 1194.7
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):1116.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.8
    단백질(g) : 75.0
    지방(g) : 45.5
    비타민A(R.E) : 213.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 51.9
    칼슘(mg) : 1303.9
    철분(mg) : 5.5