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이달의식단

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  • 7월 20일 목요일
  • 조식
    • 보리밥1
    • 애호박고추장찌개
    • 사각어묵조림1
    • 버섯잡채1
    • 배추김치1
  • 중식
    • 검정쌀밥1
    • 나가사끼짬봉
    • 오이소박이1
    • 배추겉절이
    • 뱅글 뱅글 핫도그
    • 랍스터
  • 석식
    • 보리밥1
    • 불낙전골1
    • 김가루실파무침1
    • 닭고기볶음1
    • 배추김치1
    • 프렌치토스트3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):608.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 325.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 720.6
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1192.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 115.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 1142.2
    철분(mg) : 11.6

    칼로리(석식):781.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 388.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 938.6
    철분(mg) : 4.3