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이달의식단

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  • 7월 11일 화요일
  • 조식
    • 카레라이스1
    • 흰밥
    • 황태미역국1
    • 배추김치1
    • 연두부/양념장1
  • 중식
    • 보리밥1
    • 쫄면야채무침1
    • 짬봉국1
    • 통등심 돈카츠
    • 배추김치1
    • 거봉2
  • 석식
    • 기장밥1
    • 모듬찌개(1)
    • 도토리묵간장1
    • 닭강정1
    • 알감자버터구이3
    • 총각김치1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):698.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 120.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 924.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):903.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 311.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 1354.3
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(석식):996.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 211.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 1308.5
    철분(mg) : 3.8