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이달의식단

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  • 7월 19일 수요일
  • 조식
    • 검정쌀밥1
    • 어묵국1
    • 돼지불고기1
    • 배추김치1
    • 찰보리찐빵3
  • 중식
    • 김치볶음밥1
    • 흰밥
    • 북어달걀국(1)
    • 고기왕만두1
    • 도토리묵무침1
    • 총각김치1
    • 깻잎김치
    • 포도(스튜벤)
  • 석식
    • 보리밥1
    • 돈육김치찌개1
    • 가지나물무침1
    • 닭고기바베큐
    • 배추김치1
    • 수박1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):670.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 191.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 901.3
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):598.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 176.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 804.1
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):753.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 471.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 1230.9
    철분(mg) : 3.6