푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 4월 다음월
12
13
26
27
  • 4월 22일 화요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 참치김치볶음 (5.9.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 베지밀(달콤한맛) (5)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 브로콜리-초장1 (5.6.13)
    • 청포묵김가루무침4
    • 콩고기숙주볶음 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 단호박죽 (13)
  • 석식
    • 친환경귀리밥
    • 북어무국
    • 양배추찜(우렁강된장) (5.6)
    • 꽃맛살볶음 (1.5.6.8.13.18)
    • 깐쇼칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 워터젤리(복숭아)5 (11)
    • 슈가두부도넛5 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):454.8 Kcal
    탄수화물(g) : 57.6
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 140.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 318.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):966.8 Kcal
    탄수화물(g) : 146.4
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 263.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 49.9
    칼슘(mg) : 208.0
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1082.5 Kcal
    탄수화물(g) : 173.1
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 93.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 476.2
    철분(mg) : 3.6