푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 4월 다음월
12
13
26
27
  • 4월 9일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 꽈리고추돈육장조림1 (5.6.10.13)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 대파크림치즈파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 열무김치보리비빔밥/고추장 (1.5.6.9)
    • 버섯들깨탕
    • 브로콜리흑임자무침 (1.5.13)
    • 고구마튀김&단호박튀김 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 자몽에이드
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 오색감자옹심이국 (17)
    • 오리훈제-쌈무
    • 부추무침1 (5.6)
    • 아몬드멸치볶음 (13)
    • 타코야끼4 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 식물성유산균요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):497.7 Kcal
    탄수화물(g) : 74.1
    단백질(g) : 19.8
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 49.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 51.3
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(중식):973.2 Kcal
    탄수화물(g) : 168.6
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 365.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 406.7
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1229.3 Kcal
    탄수화물(g) : 158.3
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 47.2
    비타민A(R.E) : 73.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.9
    칼슘(mg) : 466.9
    철분(mg) : 5.0