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이달의식단

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이전월 2025년 4월 다음월
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  • 4월 21일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 곤약우엉어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 새송이버섯부침 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 쁘띠맘모스 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 들깨떡국
    • 감자간장조림 (5.6.13)
    • 마늘쫑무침2 (5.6.13)
    • 타워돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 아욱국7 (5.6)
    • 매운닭봉조림 (5.6.13.15)
    • 구운야채샐러드(발사믹) (1.2.5.6.12)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 달달구리맛밤
    • 고소한미숫가루두유 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):813.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 95.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.2
    칼슘(mg) : 189.9
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):929.1 Kcal
    탄수화물(g) : 165.3
    단백질(g) : 21.6
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 55.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 220.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):965.7 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 258.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 540.6
    철분(mg) : 5.6