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이달의식단

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이전월 2025년 4월 다음월
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  • 4월 8일 화요일
  • 조식
    • 양송이오믈렛 (1.5.12.13)
    • 바질토마토크림치즈베이글 (1.2.5.6.12)
    • 초코첵스/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 바지락순두부찌개1 (5.6.18)
    • 취나물들깨무침
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 안동식닭찜 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 참외1
  • 석식
    • 참치김치볶음밥 (5.9.16.18)
    • 쑥국1 (5.6)
    • 단무지무침
    • 유부파프리카볶음 (5.6.13)
    • 푸실리파스타 (1.5.6.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 베리라이블리 (13)
    • 벚꽃도넛 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):719.3 Kcal
    탄수화물(g) : 105.7
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 272.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 56.6
    칼슘(mg) : 258.2
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):826.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 171.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 268.1
    철분(mg) : 10.8

    칼로리(석식):1176.5 Kcal
    탄수화물(g) : 181.6
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 239.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 60.4
    칼슘(mg) : 390.9
    철분(mg) : 7.7