푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 12월 다음월
3
4
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 21일 수요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 감자수제비국1 (5.6.13.)
    • 깻잎조림 (5.6.)
    • 콩나물볶음1 (5.13.)
    • 배추김치(석식) (9.13.)
  • 중식
    • 친환경귀리밥 (5.)
    • 계란국1 (1.5.6.13.)
    • 오이초무침1 (13.)
    • 자장쫄떡볶이 (1.5.6.10.13.16.)
    • 연근튀김-땅콩범벅1 (4.5.6.13.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 우리쌀베이비산타도넛8 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 친환경칼슘찹쌀밥 (5.)
    • 몽글순두부짬뽕탕2 (2.5.6.9.10.13.15.17.18.)
    • 숙주나물1
    • 삼겹살캠핑구이2(소세지/버섯) (2.5.6.10.16.)
    • 배추김치(석식) (9.13.)
    • 한국 야구르트5 (2.)
    • 구운김(봉)
    • 사또밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):525.0 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 17.1
    지방(g) : 8.4
    비타민A(R.E) : 200.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 206.6
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):780.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 57.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 202.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1265.0 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 67.6
    비타민A(R.E) : 168.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 372.6
    철분(mg) : 4.1