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이달의 식단

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  • 5월 23일 화요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 순두부감자국 (1.5.13.)
    • 브로콜리초무침 (5.6.13.)
    • 돈육소시지볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 고감콘고로케 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 완숙토마토 (12.13.)
  • 중식
    • 수수밥
    • 누룽지
    • 미역줄기볶음 (5.)
    • 닭갈비순대볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 단호박치즈까스 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 복숭아에이드 (11.)
  • 석식
    • 수수밥
    • 곤약어묵국 (1.5.6.13.16.)
    • 수육/무쌈 (5.6.10.13.18.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 깻잎장아찌 (5.6.18.)
    • 비피더스 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 원양산*국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):743.0 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 175.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 126.2
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):798.1 Kcal
    탄수화물(g) : 98.2
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 128.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 92.4
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):736.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 308.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 271.8
    철분(mg) : 4.4