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이달의 식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 1일 목요일
  • 조식
    • 참치야채죽 (1.5.13.15.16.)
    • 레몬케이크 (1.2.5.6.13.14.)
    • 돈육채장조림 (1.5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 첵스초코시리얼/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 보리밥
    • 북어미역국 (5.9.13.)
    • 얼갈이무침 (5.6.13.)
    • 갈비양념돈육구이 (5.6.10.12.13.18.)
    • 코코넛 치킨링 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 쁘띠쿨파인 (13.)
  • 석식
    • 보리밥
    • 팽이된장국 (5.6.13.18.)
    • 후랑크 브로콜리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 궁중떡볶음 (1.2.5.6.8.10.13.16.18.)
    • 오징어스틱 (1.5.6.10.12.13.16.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 블루베리그릭 요거트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 다랑어 수산가공품 : 원양산:태평양 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 443.9
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 2.6
    비타민C(mg) : 77.0
    칼슘(mg) : 384.5
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(중식):745.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 169.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 174.1
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):733.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 65.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 92.0
    철분(mg) : 3.0