남원국악예술고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 5월 다음월
5
6
7
13
14
20
21
27
28
29
  • 5월 15일 월요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 두부된장국 (5.6.13.18.)
    • 얼갈이무침 (5.6.13.)
    • 소고기숙주볶음 (5.6.13.16.18.)
    • 소불고기
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 바나나
  • 중식
    • 검정보리밥
    • 들깨버섯국 (5.6.13.)
    • 마약계란장조림 (1.5.6.13.18.)
    • 떡잡채 (1.5.6.8.10.13.18.)
    • 청양고추 볼카츠 (1.5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 메론아이스크림 (1.2.5.)
  • 석식
    • 검정보리밥
    • 맑은순두부국 (1.5.9.13.)
    • 단무지채무침
    • 바싹돈육불고기 (5.6.10.12.13.18.)
    • 짜파게티 (1.2.5.6.10.13.15.16.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 매실쥬스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 원양산*국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):783.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 193.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 34.9
    칼슘(mg) : 214.3
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):791.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 191.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 149.7
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):739.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 89.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 143.1
    철분(mg) : 6.5