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이달의 식단

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  • 4월 17일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 호떡파이 (1.2.5.6.13.14.)
    • 김치국 (5.9.13.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 오리훈제베이비순무침 (1.5.6.13.)
    • 팝콘조림 (1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 동태무국 (13.)
    • 오이양파초무침 (5.6.13.18.)
    • 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 순살돈까스 (1.5.6.10.12.13.15.18.)
    • 양념웨지감자구이 (1.5.6.10.12.13.16.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 근대국 (5.6.13.18.)
    • 군만두/비빔야채 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 모듬어묵볶음 (1.5.6.13.16.18.)
    • 고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 망고쥬스 (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):758.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.9
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 97.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 120.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):787.9 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 71.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 164.1
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):764.3 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 230.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 49.4
    칼슘(mg) : 174.7
    철분(mg) : 3.6