남원제일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 12월 다음월
1
7
8
14
15
21
22
25
28
29
  • 12월 24일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 참치야채죽 (5)
    • 코다리찜 (5.6.13)
    • 애호박볶음 (5.6.13)
    • 햄어묵채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 와플/딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 현미밥
    • 꽃게탕 (5.6.8)
    • 도토리묵/양념장 (5.6.13)
    • 수제소시지&야채샐러드 (1.2.5.6.10.13.16)
    • 투움바파스타 (1.2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 젤라또 아이스크림(딸기라즈베리)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨(외국산) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 외국산(두부,순두부) 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):821.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 77.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 206.2
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):850.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.0
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 124.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 188.2
    철분(mg) : 2.2