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- 남원제일고 /
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- 박장범 /
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- 남원제일고 /
- 조회수 : 157
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- 조식
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- 백미밥
- 게살야채죽 (1.5.6.8)
- 쇠고기간장불고기 (13.16)
- 양파건조묵볶음 (5)
- 배추김치 (9)
- 토핑요거트 (2)
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- 중식
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- 현미밥
- 오징어국 (5.6.17)
- 등뼈콩나물김치찜 (5.9.10.13)
- 연두부/양념장 (5.6.13)
- 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
- 얼갈이배추겉절이 (5.8.9.13)
- 바람떡
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- 석식
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- 자장밥 (5.6.10.13.16)
- 양파계란국 (1.5.8.9)
- 단무지채무침
- 어니언치킨 (1.2.5.6.15)
- 배추김치 (9)
- 자몽에이드
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- 원산지
- 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨(외국산) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 가공품 : 외국산(두부,순두부) 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
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- 참고사항
- 칼로리(조식):713.7 Kcal
탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 23.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 239.2
철분(mg) : 2.8
칼로리(중식):823.2 Kcal 탄수화물(g) : 118.1 단백질(g) : 37.4 지방(g) : 19.9 비타민A(R.E) : 59.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 11.3 칼슘(mg) : 144.0 철분(mg) : 3.1
칼로리(석식):747.9 Kcal 탄수화물(g) : 117.5 단백질(g) : 28.3 지방(g) : 16.9 비타민A(R.E) : 59.1 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 15.4 칼슘(mg) : 117.1 철분(mg) : 2.3
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