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이달의식단

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  • 12월 14일 화요일
  • 조식
    • 계란실파국1.5.
    • 김가루무침밥1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 요구르트2.
    • 자반조기양념구이5.6.13.
    • 현미찹쌀밥
  • 중식
    • 닭고기단호박고구마조림5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 순두부찌개1.5.6.9.17.18.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 요구르트2.
    • 현미찹쌀밥
    • 불닭맛김5.
    • 버터갈릭감자튀김1.2.5.6.12.13.
  • 석식
    • 건새우콩나물매운국5.
    • 골뱅이소면무침5.6.13.
    • 김구이13.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 현미찹쌀밥
    • 참치마요 김쌈1.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):633.9 Kcal
    탄수화물(g) : 92.4
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 743.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 282.3
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):1006.0 Kcal
    탄수화물(g) : 155.6
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 275.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 291.7
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(석식):794.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 189.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 283.9
    철분(mg) : 12.0