부안여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 12월 다음월
4
5
11
12
18
19
25
26
30
31
  • 12월 1일 수요일
  • 조식
    • 고구마치즈돈까스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.
    • 소고기계란국1.16.
    • 숙주나물
    • 양념류5.6.9.13.
    • 현미찹쌀밥
  • 중식
    • 건새우콩나물매운국5.6.9.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 요구르트2.
    • 진미채도라지초무침13.17.
    • 차수수현미찹쌀밥
    • 카레라이스2.5.6.10.12.13.16.
    • 오징어먹물피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.
  • 석식
    • 계란치즈야채말이1.2.5.6.10.15.16.
    • 꼬지어묵양념장1.5.6.13.
    • 반달단무지
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 요구르트2.
    • 현미찹쌀밥
    • 한우마라탕1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):856.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 159.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 335.4
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):823.0 Kcal
    탄수화물(g) : 128.6
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 191.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 365.0
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):800.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 52.9
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 271.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 449.7
    철분(mg) : 6.5