부안여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 9월 다음월
4
5
11
12
18
19
20
21
22
25
26
  • 9월 30일 목요일
  • 조식
    • 구워먹는 고다치즈스틱1.2.5.6.
    • 김구이13.
    • 꼬지어묵국1.5.6.8.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 뽀로로2.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 자반삼치구이5.6.
    • 현미찹쌀밥
  • 중식
    • 달콤시원 오미자에이드
    • 닭곰탕15.
    • 도토리묵상추겉절이5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 현미찹쌀밥
    • 김피탕2.5.6.9.10.12.13.
  • 석식
    • 간고등어양념찜7.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 요구르트2.
    • 현미찹쌀밥
    • 꼬들단무지 무침
    • 한우마라탕1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):857.4 Kcal
    탄수화물(g) : 140.8
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 135.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 260.3
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1029.5 Kcal
    탄수화물(g) : 153.8
    단백질(g) : 58.3
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 191.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 385.2
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):1056.4 Kcal
    탄수화물(g) : 160.7
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 179.7
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 388.9
    철분(mg) : 4.9