부안여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 9월 다음월
4
5
11
12
18
19
20
21
22
25
26
  • 9월 15일 수요일
  • 조식
    • 천도복숭아11.
    • 누룽지
    • 배추김치9.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 자반조기양념구이5.6.
    • 참치김치부침1.5.6.9.
    • 현미찹쌀밥
  • 중식
    • 곤드레나물비빔밥1.5.6.16.
    • 닭고기미역국15.
    • 떠먹는 후르츠링요플레1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 콩나물매운무침5.
    • 녹미현미찹쌀밥
  • 석식
    • 꼬지어묵국1.5.6.8.9.13.
    • 배추김치9.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 요구르트2.
    • 자반갈치감자조림5.6.13.
    • 달콤한허니브레드2.5.6.13.
    • 찹쌀콩멸치볶음5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 스팸돈육외국산국산혼합 닭고기 식육가공품 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 콩 : 국내산 비고 : 누룽지국내산쌀/배추김치국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):781.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 165.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 290.5
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(중식):1048.5 Kcal
    탄수화물(g) : 154.5
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 630.5
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 3.1
    비타민C(mg) : 97.5
    칼슘(mg) : 278.8
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):997.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.2
    단백질(g) : 61.1
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 81.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 365.8
    철분(mg) : 5.1