2024학년도 아침운동 신명나게(아신나)

일시: 2024. 4. 5.(금) 07:30 ~ 08:20

장소: 남원고등학교 체육관 및 인조잔디구장

아침운동 신명나게(아신나) 프로그램이 오늘부터 시작되었습니다.

금요일에는 기초체력 프로그램으로 걷기 및 달리기와 헬스로 나누어 진행되며

화요일에는 스포츠체험 프로그램으로 배구 및 농구와 축구 및 풋살로 나누어 진행됩니다.

4월 5일(금) 첫 시작인만큼 기대가 되었는데 신청한 학생 모두 100% 출석해주었고 시간도 잘 지켜주었습니다.

앞으로도 잘 이어갈 수 있도록 많은 관심과 응원 부탁드립니다!^^

준비운동

오리엔테이션

헬스-스쿼트

헬스-벤치프레스

헬스-턱걸이

정리운동
 

화이팅 구호!!!