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2024년 3월 식단안내 및 영양소식지
작성자 최희주 등록일 24.03.05 조회수 60
첨부파일

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

4

5

6

7

8

조식

[식단]

치즈닭갈비주먹밥

팽이버섯된장국

왕만두찜

배추김치H

시리얼(그래놀라)/우유

* 에너지/단백질/칼슘/

817.6/21.9/395.7/10.3

[식단]

찰현미밥

꼬치어묵국

가래떡불고기볶음

애호박느타리버섯볶음

배추김치H

시리얼요거트*

* 에너지/단백질/칼슘/

836.7/27.5/240.6/1.9

[식단]

쌀밥

콩나물국

오징어볶음

한입돈까스

김구이

배추김치

떠먹는비피더스(딸기)

* 에너지/단백질/칼슘/

853.1/37.8/153.3/2.3

[식단]

친환경 기장밥

부추계란국

수제소시지/머스타드

김치볶음/온두부H

시리얼(그래놀라)/우유

* 에너지/단백질/칼슘/

833.6/36.6/612.4/4.9

[식단]

백미밥

맑은순두부국

폭찹스테이크

진미채고추장마요볶음

배추김치

초코소이라떼

* 에너지/단백질/칼슘/

963.1/47.3/214.5/2.7

중식

[식단]

찰보리밥

소고기미역국

매운돼지갈비찜

숙주나물무침

잡채

배추김치H

치즈케이크

* 에너지/단백질/칼슘/

983.2/42.8/219.4/4.6

[식단]

흑미밥

건새우아욱국

메밀김치전병

목살삼겹구이

배추김치H

딸기

친환경상추쌈/쌈장

* 에너지/단백질/칼슘/

993.6/37.1/311.2/3.2

[식단]

돈까스덮밥

어묵뭇국

실곤약채소무침

콘치즈오븐구이H

배추김치

청포도주스

* 에너지/단백질/칼슘/

998.0/30.8/260.5/4.4

[식단]

찰보리밥H

근대된장국

꽁치김치조림

숙주나물무침

돈육간장불고기H

깍두기

사과즙

* 에너지/단백질/칼슘/

890.0/47.6/343.1/7.5

[식단]

기장밥H

부대찌개*라면사리

안동식찜닭

토마토베리샐러드

감자채파프리카볶음

배추김치/파김치

* 에너지/단백질/칼슘/

825.8/33.7/203.4/3.2

석식

[식단]

쌀밥

사골부대찌개H

소라살야채무침H

마늘쫑어묵볶음

등심수제돈까스

배추김치H

요구르트

* 에너지/단백질/칼슘/

962.0/58.4/268.7/6.5

[식단]

고추참치비빔밥

팽이버섯된장국

모듬채소피클

후라이드치킨

배추김치

사과즙

* 에너지/단백질/칼슘/

968.6/44.1/112.2/3.8

[식단]

발아현미밥

돼지등뼈감자탕H

햄감자채볶음

통살새우까스&어니언S

배추김치

양상추샐러드*오리엔탈D

자두맛음료(쥬시쿨)

* 에너지/단백질/칼슘/

991.5/30.1/242.8/3.6

[식단]

곤드레나물밥/양념장

어묵김치국

부추치커리무침

만두그라탕

배추김치

요거트과일샐러드

* 에너지/단백질/칼슘/

947.5/29.9/400.9/5.6

[식단]

오므라이스

근대국

수제소시지/머스타드

실곤약야채무침

배추김치

딸기

* 에너지/단백질/칼슘/

959.7/33.9/220.5/4.4

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

11

12

13

14

15

조식

[식단]

쌀밥H

얼큰우거지들깨국

돈육버섯볶음

햄스크램블에그

배추김치H

엔요요구르트

* 에너지/단백질/칼슘/

809.7/44.4/198.1/4.1

[식단]

치즈닭갈비주먹밥

팽이버섯된장국

배추김치

바나나

시리얼(그래놀라)/우유

* 에너지/단백질/칼슘/

788.9/31.3/797.8/11.6

[식단]

찰보리밥

황태채무국

무생채

소시지야채볶음

순살닭갈비볶음

배추김치

크림카스테라

* 에너지/단백질/칼슘/

951.2/48.9/140.8/3.4

[식단]

찰현미밥

건새우아욱국

곤약메추리알장조림

새송이섭산적

배추김치

아몬드후레이크/우유

* 에너지/단백질/칼슘/

897.8/34.0/553.9/4.9

[식단]

쌀밥

오징어뭇국

오리훈제볶음

햄스크램블에그

배추김치

모닝빵/딸기잼

* 에너지/단백질/칼슘/

934.8/53.5/258.6/6.5

중식

[식단]

현미밥H

호박고추장찌개

돈사태떡찜

도토리묵무침

오징어김치전

배추김치

요거트과일샐러드

* 에너지/단백질/칼슘/

934.1/43.7/159.4/3.5

[식단]

찰보리밥H

닭곰탕(당면사리)

비빔납작만두

연근떡갈비조림

섞박지

아이스슈

* 에너지/단백질/칼슘/

995.4/31.8/193.8/3.7

[식단]

미니밥

얼큰짬뽕H

꼬들단무지무침

유린기

배추김치

베리주스

* 에너지/단백질/칼슘/

982.6/49.7/214.1/5.2

[식단]

혼합잡곡밥H

돼지등뼈감자탕

부추양파무침

해물볶음우동

김치닭살너겟

배추김치

요구르트

* 에너지/단백질/칼슘/

971.6/78.5/257.9/4.9

[식단]

흑미밥H

꽃게매운탕

닭볶음탕

샐러드파스타

재래김구이

배추김치

딸기

* 에너지/단백질/칼슘/

947.7/39.2/181.6/4.7

석식

[식단]

쌀밥H

닭개장H

김쪽파나물무침

쫄면야채무침

연근떡갈비조림

배추김치

오렌지

* 에너지/단백질/칼슘/

962.4/35.5/287.5/4.7

[식단]

야채볶음밥/김가루

호박고추장찌개

부추양파무침

자장닭갈비찜

배추김치

자두맛음료

* 에너지/단백질/칼슘/

897.3/43.8/203.2/6.8

[식단]

찰보리밥

건새우미역국

방어데리야끼조림

묵은지돼지사태찜

청경채무침

떡꼬치*(강정S)

깍두기H

* 에너지/단백질/칼슘/

959.4/48.2/276.2/3.7

[식단]

발아현미밥

참치김치찌개

부추양파무침

꽈리고추어묵볶음

언양식불고기/파채

배추김치

* 에너지/단백질/칼슘/

904.6/24.7/82.2/2.6

[식단]

혼합잡곡밥

팽이버섯된장국

토마토베리샐러드

깻잎순나물볶음

순살닭갈비볶음

삼치데리야끼구이

배추김치

* 에너지/단백질/칼슘/

931.9/53.7/272.2/4.8

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

18

19

20

21

22

조식

[식단]

발아현미밥

쇠고기뭇국

소시지채소볶음

한입돈까스

배추김치

딸기우유

* 에너지/단백질/칼슘/

942.7/29.3/216.7/2.6

[식단]

현미밥H

북어계란국

메추리알간장조림

치킨너겟/머스터드

재래김구이H

시리얼(오레오)/우유

* 에너지/단백질/칼슘/

873.9/32.2/273.7/4.0

[식단]

새우야채죽

오이소박이

배추김치

모닝빵채소샌드위치

사과

초코우유

* 에너지/단백질/칼슘/

899.2/25.5/271.7/3.5

[식단]

찰보리밥

순두부찌개

닭볶음탕

콩나물무침

배추김치

미니바닐라파이

요구르트

* 에너지/단백질/칼슘/

874.7/35.3/196.0/3.8

[식단]

친환경 검정쌀밥

새알심만두떡국

쭈꾸미불고기

재래김구이

배추김치

바나나

* 에너지/단백질/칼슘/

906.8/30.7/106.3/3.1

중식

[식단]

찰보리밥H

도토리묵채국

닭감자조림

아귀콩나물찜

참나물무침

배추김치H

골드파인애플

* 에너지/단백질/칼슘/

850.8/47.4/198.4/5.6

[식단]

기장밥H

김치콩나물국H

돼지고기수육

두부구이/양념장

깍두기H

딸기

친환경상추쌈/쌈장

* 에너지/단백질/칼슘/

811.4/44.3/269.0/7.5

[식단]

곤드레나물밥/양념장

팽이유부장국

로제떡볶이

어묵&오징어튀김

바베큐소스닭구이

배추김치

* 에너지/단백질/칼슘/

949.5/41.3/221.3/3.8

[식단]

혼합잡곡밥

햄감자짜글이

숙주나물무침

김자반볶음

청파래오징어까스/칠리소스

배추김치

뽕잎팥앙금떡()*

* 에너지/단백질/칼슘/

893.0/29.7/64.2/3.5

[식단]

흑미밥H

맑은콩나물국

연두부/양념장

미역줄기맛살볶음

순살닭갈비볶음

배추김치

미니바닐라파이

* 에너지/단백질/칼슘/

890.5/47.7/211.8/6.2

석식

[식단]

단호박카레라이스

피자 토스트

달걀실파국

돌나물오이초무침

배추김치

청포도에이드

* 에너지/단백질/칼슘/

813.9/22.7/228.8/3.0

[식단]

발아현미밥H

돈육김치찌개

미트볼그라탕

쫄면채소무침

배추김치

이오요구르트

* 에너지/단백질/칼슘/

931.3/35.6/300.6/3.2

[식단]

쌀밥H

들깨미역국

깻잎돈육불고기(무쌈채)H

삼치데리야끼구이

배추김치

찹쌀도넛

* 에너지/단백질/칼슘/

865.3/47.8/332.0/6.7

[식단]

김가루/

나가사끼짬뽕

단무지

청파래오징어까스/칠리소스

배추김치

오렌지

* 에너지/단백질/칼슘/

966.2/32.2/158.8/1.7

[식단]

쌀밥H

동태매운탕

새송이메추리알조림

상추겉절이

고추잡채&가리비꽃빵

참치김치볶음

* 에너지/단백질/칼슘/

876.0/48.7/227.6/4.9

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

25

26

27

28

29

조식

참치야채죽

자메이카닭봉구이

배추김치

모듬채소피클

오렌지

꿀호떡

* 에너지/단백질/칼슘/

898.3/33.9/60.1/1.5

베이컨김치볶음밥

양파계란국

건파래볶음

감자크로켓/케첩

배추김치

요구르트

* 에너지/단백질/칼슘/

917.0/35.9/509.4/5.4

크림스프

케이준치킨샐러드

오이피클

연탄불고기 핫도그빵

자두맛음료

* 에너지/단백질/칼슘/

870.6/37.3/162.3/3.6

전복죽

메밀김치전병

치즈볼

배추겉절이

애플망고주스

* 에너지/단백질/칼슘/

853.9/26.2/220.4/2.1

[식단]

쌀밥

오징어뭇국

오리훈제볶음

햄스크램블에그

배추김치

모닝빵/딸기잼

* 에너지/단백질/칼슘/

934.8/53.5/258.6/6.5

중식

[식단]

찰현미밥H

새알심만둣국H

돈육메추리알장조림

부추양파무침

오징어김치전

배추김치

밀크쉐이크

* 에너지/단백질/칼슘/

948.8/38.2/191.9/3.6

[식단]

기장밥

수제비국

스틱떡갈비조림

미역줄기맛살볶음

배추김치

씨없는청포도

* 에너지/단백질/칼슘/

973.3/31.2/173.7/5.7

[식단]

오므라이스/지단

팽이유부장국

울외장아찌무침

파닭강정

배추김치/파김치

* 에너지/단백질/칼슘/

845.4/45.0/172.5/3.6

[식단]

찰현미밥H

돈육김치찌개

시금치나물

비엔나채소볶음

두부구이/양념장

깍두기

* 에너지/단백질/칼슘/

834.1/35.0/214.1/3.9

[식단]

찰보리밥

순댓국/다진양념

부추양파무침

쫄면채소무침

청파래오징어까스/칠리소스

섞박지*

* 에너지/단백질/칼슘/

920.8/34.7/200.2/5.9

석식

[식단]

혼합잡곡밥

도토리묵채국()

숙주미나리무침

떡갈비궁중떡볶음

잡채크로켓/케첩

배추김치

* 에너지/단백질/칼슘/

978.9/26.0/144.1/3.6

[식단]

잡곡밥

부대찌개

도토리묵야채무침

파채돈가스

재래김구이

깍두기

과일푸딩

* 에너지/단백질/칼슘/

914.2/27.2/232.8/3.8

[식단]

쌀밥

수제비국

매콤돈사태찜

숙주미나리무침

양송이오믈렛

배추김치

* 에너지/단백질/칼슘/

919.9/50.4/170.3/3.8

[식단]

콩나물밥/양념장

얼갈이된장국

부추단무지무침

치즈닭갈비

배추김치

골드키위주스

* 에너지/단백질/칼슘/

984.0/43.5/326.6/3.7

[식단]

찰보리밥

참치김치찌개

순살간장찜닭

시금치나물

카레감자채볶음

배추김치

* 에너지/단백질/칼슘/

968.0/37.8/157.6/3.1


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