이달의식단

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이달의식단 - 2010년 11월
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  • 11월 24일 수요일

  • 중식
    • 카레라이스,북어국,달래오이무침,칼슘김잡채말이튀김,배추김치
    • 오늘의 열량610kcal.단백질22g,칼슘113mg
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산.학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산
    • 감기예방에 좋은 음식 2.감 - 호흡기계통의 감염에 대한 저항력을 높여줍니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣