이달의식단

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이달의식단 - 2010년 11월
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  • 11월 9일 화요일

  • 중식
    • 현미밥,감자탕,미역줄기볶음,오징어채조림,알타리김치,케이준샐러드
    • 오늘의 열량636kcal.단백질29g,칼슘248mg
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산.학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산
    • 환절기엔 충분한 휴식과 적절한 영양섭취와 수분섭취로 건강지키세요~
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣