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이달의식단

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  • 3월 23일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 팽이버섯된장국 5.6.13.
    • 깻잎멸치찜 5.6.13.
    • 돈육콩나물볶음 5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 미니애플파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 720.8/29.8/147/4.4
    • [중식]
    • 현미찹쌀밥
    • 쑥김치된장국 5.6.9.
    • 돈육고추장불고기 5.6.10.
    • 감자채피망볶음* 2.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 하트파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.8/34.9/154.8/5.8
    • [석식]
    • 찰수수밥
    • 단배추된장국 5.6.13.
    • 비엔나케첩볶음 2.5.6.10.12.13.
    • 김치버섯전 1.5.6.9.10.13.
    • 옥수수치즈구이 1.2.5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 797.5/28/189.7/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣