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이달의식단

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  • 11월 24일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 김치콩나물죽 (2.5.9.18)
    • 오복채
    • 돈육브로콜리볶음 (5.6.10.13)
    • 싸먹는 오리
    • 깍두기 (9)
    • 호두파이 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 감자애호박된장국 (2.5.6.9.18)
    • 가지나물7
    • 돈까스* (1.2.5.6.10.11.12.13.16.18)
    • 도시락김*
    • 깍두기 (9)
    • 카프레제샐러드(양) (2.5.12.13)
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 한우장터국밥 (2.5.6.9.10.16.18)
    • 오이양배추무침 (5.6.13)
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
    • 떡닭꼬치 (5.6.15)
    • 열무김치 (9)
    • 쥬시쿨에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):807.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 96.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 954.5
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):749.0 Kcal
    탄수화물(g) : 97.9
    단백질(g) : 18.0
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 112.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 667.7
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):855.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 127.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 1174.1
    철분(mg) : 11.3