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이달의식단

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  • 10월 31일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 감자수제비국 (2.5.6.9.18)
    • 근대된장무침 (5.6)
    • 훈제오리야채무침/머스터드 (1.2.5.6.13)
    • 섭산적구이 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 검은콩우유 (2.5)
  • 중식
    • 친환경녹미밥
    • 참치김치찌개 (2.5.6.9.18)
    • 고구마돈사태찜 (5.6.10.13)
    • 양파매실장아찌 (5.6.13)
    • 크런치생선가스/타르타르S (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 장액티브요구르트~ (2)
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 수삼닭무국 (15)
    • 매운어묵꼬지 (1.5.6.13)
    • 해물자장우동 (1.5.6.8.9.10.13.16.17.18)
    • 찹쌀탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 유자음료* (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):840.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.4
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 109.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 183.5
    칼슘(mg) : 768.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):852.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 105.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 1027.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):729.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 45.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 596.5
    철분(mg) : 7.4