군산여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 9월 다음월
2
3
9
10
16
17
23
24
28
29
30
  • 9월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 호박새우젓국 (9)
    • 새송이돈육장조림 (5.6.10.13.18)
    • 연근조림 (5.6.13)
    • 햄야채전 (1.2.5.6.10)
    • 깍두기 (9.13)
    • 우유&아몬드후레이크 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 한우버섯국7 (5)
    • 돼지갈비찜* (5.6.10.13)
    • 삼색나물 (5.6)
    • 조기구이
    • 배추김치* (9)
    • 송편
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):843.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.8
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 321.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 57.5
    칼슘(mg) : 1223.7
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):802.4 Kcal
    탄수화물(g) : 86.0
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 45.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 1250.8
    철분(mg) : 3.3