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이달의식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 14일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부찌개 (2.5.9.10.18)
    • 돈육숙주볶음 (5.6.10.13)
    • 섭산적구이 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 달콤포근붓세 (1.5.6)
    • 돌자반* (13)
  • 중식
    • 친환경녹미밥
    • 근대된장국7 (5.6.13)
    • 편육* (5.6.9.10.13)
    • 양배추쌈 (5.6.13)
    • 동물복지비엔나*에그스크램블
    • 보쌈김치 (9)
    • 고구마&떡맛탕(새) (5.13)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치김치찌개*
    • 참나물무침 (5.6)
    • 돈육불고기* (5.6.10.13)
    • 삼치마요된장구이 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 솜사탕*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):818.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 87.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 1050.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):862.0 Kcal
    탄수화물(g) : 88.3
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 38.7
    비타민A(R.E) : 218.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 1162.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):814.5 Kcal
    탄수화물(g) : 94.7
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 70.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 895.1
    철분(mg) : 2.0