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이달의식단

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  • 9월 8일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 호박새우젓국 (9)
    • 꼬마연두부/양념장 (5.6)
    • 오복채
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 우유+시리얼! (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 오리탕7 (5.6.13)
    • 돼지데리야끼조림7 (5.6.10.13)
    • 삼색묵무침 (5.6.13)
    • 조기구이 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 크리미크로칸슈*
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 부추계란국 (1.2.5.9.18)
    • 청경채나물무침 (5.6)
    • 알떡스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 볼어묵고추장볶음 (1.5.6.13)
    • 총각김치 (9)
    • 플라워파이/잼(고) (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):849.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 531.4
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 78.2
    칼슘(mg) : 1082.4
    철분(mg) : 10.7

    칼로리(중식):839.0 Kcal
    탄수화물(g) : 78.9
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 131.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 944.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):842.8 Kcal
    탄수화물(g) : 138.9
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 192.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 770.9
    철분(mg) : 3.1