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이달의식단

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  • 9월 21일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 새송이미역국 (2.5.6.9.18)
    • 단호박닭고기조림 (5.6.13.15)
    • 콩나물무침 (5)
    • 싸먹는 오리
    • 배추김치 (9)
    • 비요뜨 (2)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 두부김치국 (2.5.6.9.12.18)
    • 꼬시래기무침 (5.6.13)
    • 비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 돈마호크*
    • 갓김치* (9.13)
    • 친환경머루포도*
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 새알만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 돼지갈비묵은지찜 (5.6.9.10.13)
    • 들깻가루시금치무침 (5.6.13)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 과일요플레볼^^ (1.2.5.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):857.3 Kcal
    탄수화물(g) : 140.8
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 130.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 931.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):807.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 141.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.9
    칼슘(mg) : 1065.6
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):837.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.6
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 242.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 44.9
    칼슘(mg) : 1276.6
    철분(mg) : 3.3