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이달의식단

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  • 9월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 쇠고기야채죽 (13.16)
    • 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 야채계란찜* (1)
    • 골뱅이무침 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 오리탕7 (5.6.13)
    • 돼지데리야끼조림7 (5.6.10.13)
    • 고등어무조림7
    • 삼색묵무침 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 단팥꽈배기
  • 석식
    • 친환경녹미밥
    • 감자팽이버섯국 (2.5.6.9.18)
    • 멕시칸샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 오징어어묵버섯볶음 (1.5.6.13.17.18)
    • 치킨까스* (1.5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 자몽에이드 (5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 201.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 950.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):860.6 Kcal
    탄수화물(g) : 92.1
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 53.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 868.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):858.2 Kcal
    탄수화물(g) : 96.5
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 49.4
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 907.9
    철분(mg) : 2.5