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이달의식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 19일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 쇠고기무국 (2.5.6.9.16.18)
    • 김자반볶음 (5)
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치* (9)
    • 토스트7 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경홍미밥
    • 종합어묵국 (1.2.5.6.9.18)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 쌈다시마/초장 (5.6.13)
    • 타워스테이크/소스(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 요거얌얌(고)오렌지맛 (5.13)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 참치김치찌개* (9.13)
    • 닭감자두반장조림 (5.6.12.13.15.18)
    • 꼬들간장무채장아찌(조)
    • 달테이블파스타샐러드/참깨D (1.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 호밀사과파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):840.9 Kcal
    탄수화물(g) : 80.5
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 41.8
    비타민A(R.E) : 96.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 847.2
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):857.3 Kcal
    탄수화물(g) : 143.9
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 105.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 73.8
    칼슘(mg) : 985.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):858.3 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 142.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 728.7
    철분(mg) : 2.7