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이달의 식단

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  • 10월 16일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 어묵무국-동고1.5.6.9.12.13.16.
    • 돼지고기짜장볶음(조)-동고5.6.10.
    • 용가리치킨너겟*소스(조)-동고1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 빅썬-동고5.
    • 초코칩트위스트-동고1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰현미밥-동고
    • 순두부찌개(소스)-동고5.6.9.10.13.18.
    • 오향장육*오이고추*쌈장-동고2.5.6.10.13.18.
    • 무쌈-동고
    • 돌자반-동고13.
    • 해물볶음우동-동고5.6.9.12.13.17.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 양념류(중)-동고2.5.9.13.16.17.18.
  • 석식
    • 콩나물국밥(조)-동고5.9.13.17.18.
    • 돈육(ㅎ)김치찜(석)-동고5.6.9.10.13.18.
    • 불고기함박스테이크&소스-동고1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 콘샐럿-동고1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1049.1 Kcal
    탄수화물(g) : 149.4
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 128.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 54.5
    칼슘(mg) : 179.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):941.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 59.6
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 317.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 32.7
    칼슘(mg) : 236.8
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):1102.2 Kcal
    탄수화물(g) : 144.9
    단백질(g) : 66.6
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 445.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 296.6
    철분(mg) : 6.3