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이달의 식단

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  • 7월 24일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 닭곰탕(조식)-동고13.15.
    • 두부숙회&돈육김치볶음(조)-동고5.9.10.13.18.
    • 납작너비아니-동고1.5.6.10.15.16.18.
    • 오렌지쥬스(컵)-동고5.13.
    • 도시락김-동고13.
  • 중식
    • 불고기(제육)비빔밥-동고5.6.9.10.13.18.
    • 콩나물국-동고5.
    • 꽈리고추멸치조림-동고5.6.13.18.
    • 무생채#9.13.
    • 초코롤-동고1.2.5.6.13.
    • 쥬시쿨음료(자두)2.5.13.
    • 양념5.6.13.
  • 석식
    • 흑미밥(친환경쌀)
    • 떡만두국-동고1.5.6.8.9.10.13.
    • 수제돈까스*소스-동고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 모듬계란말이-동고1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 카카오제리뽀-동고2.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀/ 국산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 두부 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):858.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 282.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 121.5
    칼슘(mg) : 168.0
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):1094.6 Kcal
    탄수화물(g) : 166.3
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 402.7
    티아민(mg) : 15.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 52.1
    칼슘(mg) : 457.4
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(석식):1275.5 Kcal
    탄수화물(g) : 181.1
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 343.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 108.8
    철분(mg) : 5.4