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이달의 식단

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  • 7월 16일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 어묵무국-동고1.5.6.9.12.13.16.
    • 닭감자매운볶음-동고5.6.13.15.
    • 육원전(조식)-동고1.5.6.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 한국야쿠르트-동고2.
    • 치즈케잌-동고1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰보리밥(친환경쌀)
    • 감자탕-동고5.6.9.10.13.
    • 꽈리고추멸치조림-동고5.6.13.18.
    • 모듬해물까스&타르타르소스-동고1.5.6.11.12.13.16.17.18.
    • 스트링치즈계란말이(중)-동고1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 양념5.6.13.
  • 석식
    • 찰보리밥-동고
    • 닭개장(얼갈이)-동고1.13.15.16.
    • 상추부추들깨무침**5.6.
    • 김치치즈전-동고1.2.5.6.9.13.18.
    • 돈육떡강정(석)-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 수박-동고
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀/ 국산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):927.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 257.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 183.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):947.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 312.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 37.1
    칼슘(mg) : 167.4
    철분(mg) : 9.9

    칼로리(석식):1050.2 Kcal
    탄수화물(g) : 161.4
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 247.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 133.7
    철분(mg) : 5.2