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이달의 식단

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  • 7월 3일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 매운북어감자국(조식)-동고5.13.
    • 두부구이/돈육김치볶음-동고5.9.10.13.18.
    • 남도떡갈비*파채샐럿-동고1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 오렌지쥬스(컵)-동고5.13.
    • 도시락김-동고13.
  • 중식
    • 참치야채비빔밥(*)13.
    • 콩나물국-동고5.
    • 연두부달걀찜-동고1.2.5.
    • 무생채-동고9.13.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 플리또(망고파인애플쥬스)-동고
    • 초코롤-동고1.2.5.6.13.
    • 양념5.6.13.
  • 석식
    • 김치볶음밥&계란후라이(석)-동고1.2.5.6.9.10.13.17.18.
    • 맑은미역국-동고5.6.9.13.18.
    • 수제함박스테이크&소스-동고1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 수박-동고
    • 단무지-동고
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀/ 국산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 갈치 : 세네갈
  • 참고사항
    칼로리(조식):818.5 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 175.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 91.0
    칼슘(mg) : 146.3
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(중식):903.2 Kcal
    탄수화물(g) : 142.8
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 628.6
    티아민(mg) : 14.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 284.9
    철분(mg) : 8.8

    칼로리(석식):994.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 777.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 71.2
    칼슘(mg) : 189.4
    철분(mg) : 12.2