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이달의 식단

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  • 9월 25일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 안동찜닭 (6.12.13.15)
    • 쥐어채볶음 (5.13)
    • 김파래자반볶음
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 골드파인애플
  • 중식
    • 친환경쌀보리밥
    • 해물볶음우동/찬 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 사골우거지국 (5.16)
    • 고등어무조림 (7)
    • 도라지무침 (5.6.13)
    • 깍두기(중고등) (9)
    • 블루베리요거트스무디 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 찹쌀앙금도넛 (1.2.5.6)
    • 감자미역국
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 치즈떡볶이&삷은달걀 (1.2.5.6)
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):898.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 134.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 118.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):783.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 94.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 249.5
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):825.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 125.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 256.9
    철분(mg) : 5.6