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이달의 식단

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  • 9월 12일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소프트 치즈케익 (1.2.5.6)
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 계란찜 (1)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 한입떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 중식
    • 지코바치밥 (2.5.6.12.13.15)
    • 찹쌀앙금도넛 (1.2.5.6)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 오이생채
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 단배추된장국 (5.6)
    • 묵은지돼지갈비찜 (5.6.9.10)
    • 도토리묵/양념장 (5.6)
    • 양상추&옥수수소스샐러드 (1.5.13)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 달콤애플망고주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.7
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 136.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 126.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):786.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 138.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 248.3
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):945.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 39.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 105.7
    철분(mg) : 2.4