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이달의 식단

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  • 9월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡국(1) (1.16)
    • 양배추쌈/쌈장 (5.6)
    • 파프리카감자채볶음 (5)
    • 수제함박스테이크&브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 미니윌 (2)
  • 중식
    • 바지락죽 (18)
    • 마늘버터 미니프랑크버거 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 도라지오이생채 (5.6)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 그릭콩포트요거트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 로제스파게티 (1.5.6.12.13)
    • 어묵국 (1.5.6)
    • 돈사태메추리알장조림 (1.10)
    • 브로콜리&견과류소스무침 (4)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 오레오와플 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):882.5 Kcal
    탄수화물(g) : 139.0
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 55.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 94.1
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):779.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 23.1
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 115.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 278.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):963.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 138.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 116.4
    철분(mg) : 2.8