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이달의 식단

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  • 3월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개 (5.9.10)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 고봉일식돈까스&파채무침 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 한라봉
  • 중식
    • 전주비빔밥&약고추장 (5.6.13)
    • 우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 갈릭로스트치킨 (15)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 흑당 버블티 (2.4.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 유부장국 (5.6)
    • 올방게묵/달래양념장 (5.6)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 춘천닭갈비 (5.6.15)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 쵸코우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):881.4 Kcal
    탄수화물(g) : 103.8
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 66.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 56.5
    칼슘(mg) : 918.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):852.5 Kcal
    탄수화물(g) : 87.7
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 231.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 1192.0
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):931.5 Kcal
    탄수화물(g) : 155.2
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 157.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 1111.0
    철분(mg) : 3.9